SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • plan treningowy dla nowego

    Post
    Trening dla początkujących

    i jak długo robić taki trening?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2012-12-19 19:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol Wiek

    Post
    Doping

    I jak długo już trenujesz przy takiej diecie ? Od jakiej wagi zaczynałeś ?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 2012-12-11 18:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przerwa od kreatyny Jak dlugo ? zrob min. te 4 tyg.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2012-03-16 17:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada co do treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    5 kg. w 3 tyg? za dużo obciąłeś kalorykę. Czemu chcesz zmieniać plan? Jak długo stosujesz FBW?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2016-09-22 10:38:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pomocy...!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak długo go robiłeś...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2010-02-04 22:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ankieta ;): ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Avrote PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 39 cm OBWÓD RAMIENIA: 41.5 cm OBWÓD ŁYDKI: 45 cm OBWÓD UDA: 67 cm OBWÓD BIODER: 92 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2016-12-31 04:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tymi nerkami???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewnie Ci hydrokortyzol przepisał. Jak długo brałeś? Ja bym sobie w takim razie jeszcze glukoze we krwi oznaczył; Ciśnienie masz w porządku? Tak poza tym to skocz do działu Zdrowie tam chłopaki mają większe pojęcie; jedno jest pewne na pewno to nie po kreatynie. Albo idz do lekarza i mu powiedz w czym rzecz, ze Cie nerki bola i powiedz o tych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2005-05-04 12:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary, zostań przy diecie. TYLKO przy diecie. no.. suple dorzuć. Jak długo masz tą dietę?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2009-01-27 23:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon + Winko

    Post
    Doping

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 107 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 67 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2-2,5/kg -węglowodany: ~2g/kg -tłuszcz: 1-1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 3-4/tydz 9. CEL CYKLU: poprawa wyglądu sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2023-03-18 08:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mi pomoze w planie treningowym??

    Post
    Trening dla początkujących

    ALE NIECH KTOS POWIE JAK DŁUGO TO TRENOWAC?????????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2008-12-25 19:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parabolan

    Post
    Doping

    Zamierzan podzielic to tak iz bede brac 3 razy w tygodniu po 3 tabletki co daje 3*27=75mg 75mg * 3 = 225 mg Jak dlugo powienien trwac cykl?? Ewentualnie co dolaczyc do niego i jakich efektow moge sie spodziewac po nim.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2004-08-17 17:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parabolan

    Post
    Doping

    jesu nie mam zadnych 16 lat chce tylko sie dowiedziec jak dlugo ciagnac ten cykl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2004-08-17 22:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze,dobrze juz mnie ochlodziliscie... najpierw zredukuje fat... Wiec co radzicie? prosze o rozpisanie takiego cyklu co i jak dlugo dzieki

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2012-05-29 14:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • data przydatnosci do spozycia - Ostrowia

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja kupilem w zeszlym roku przed wakacjami...dopadla mnie kontuzja i tak sobie lezalo. zaczalem je niedawno jesc i jest ok...tak, szamaj je kolego. mnie interesuje jedna rzecz jak dlugo mozna jesc bialko...po jakim czasie nalezy zrobic przezrwe...nigdzie nie moge znalezc odpowiedzi konkretnej ;) ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2007-04-26 19:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Księżyc w pełni

    Post
    Doping

    e-lit opisz ile węgli to mało.rozumiem że pozbawienie. ograniczenie węgli spuszcza wodę - bo to one z reguły trzymają ją w organizmie.mógłbyś opisać ile węgli jak długo?tu chodzi o to łądowanie węgli?wpierw mało później dużo?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2004-10-05 08:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termin waznosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupił w usa jakies 2 miesiace temu, a mnie interesuje jak dlugo moze stac na polce bo narazie nie chce uzywac.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2004-08-01 19:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOLVADEX

    Post
    Doping

    Aha a kiedy lepiej brac podczas czy po?Jak długo i w jakich ilościach?(Sory ze profilu nie wypelniam ale nie moge wejsc na edycje profilu bo mi hasla nie chce przyjac nie wiem czemu).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2004-02-02 22:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOLVADEX

    Post
    Doping

    A kiedy lepiej brac w trakcie czy po?I w jakich dawkach i jak dlugo?(Sory za profil ale nie mogw wejsc na edycje profilu bo hasła mi nie przyjmuje) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2004-02-02 22:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOLVADEX

    Post
    Doping

    A kiedy lepiej brac w czasie trwania cyklu czy po jego zakonczeniu?W jakich dawkach i jak dlugo? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2004-02-02 22:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melanotan 2 - jak rozrobić?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nawiązując do wyboru między solą fizjologiczną, a wodą bakteriostatyczną, to druga opcja będzie lepszym rozwiązaniem, ale to raczej tak na przyszłość. Zależy też jak długo roztwór będzie przechowywany w lodówce. Istotne jest również to, jakiej pojemności masz strzykawki insulinowe. Pod tym kątem bym stworzył roztwór. Tak, aby późnej nie było [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2023-12-01 08:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)